Contração Muscular

A contração muscular ocorre quando a actina desliza sobre a miosina nas células musculares, permitindo os movimentos do corpo.

As fibras musculares contém os filamentos de proteínas contráteis de actina e miosina, dispostas lado a lado. Esses filamentos se repetem ao longo da fibra muscular, formando o sarcômero.

O sarcômero é a unidade funcional da contração muscular.

Para ocorrer a contração muscular são necessários três elementos:

• Estímulo do sistema nervoso;
• As proteínas contráteis, actina e miosina;
• Energia para contração, fornecida pelo ATP.

Como ocorre a contração muscular?

Entenda o passo a passo do mecanismo da contração muscular em uma fibra muscular esquelética:

O cérebro envia sinais, através do sistema nervoso, para o neurônio motor que está em contato com as fibras musculares.

Quando próximo da superfície da fibra muscular, o axônio perde bainha de mielina e dilata-se, formando a placa motora. Os nervos motores se conectam aos músculos através das placas motoras.

Com a chegada do impulso nervoso, as terminações axônicas do nervo motor lançam sobre suas fibras musculares a acetilcolina, uma substância neurotransmissora.

A acetilcolina liga-se aos receptores da membrana da fibra muscular, desencadeando um potencial de ação.

Nesse momento, os filamentos de actina e miosina se contraem, levando à diminuição do sarcômero e consequentemente provocando a contração muscular.

A contração muscular segue a "lei do tudo ou nada". Ou seja: a fibra muscular se contrai totalmente ou não se contrai. Se o estímulo não for suficiente, nada acontece.

Tipos de Contração Muscular

A contração muscular pode ser de dois tipos:

• Contração isométrica: quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho. Exemplo: a manutenção da postura envolve a contração isométrica.
• Contração isotônica: quando a contração promove o encurtamento do músculo. Exemplo: movimento dos membros inferiores;
• Contração isocinética: ocorre quando o músculo exerce uma força contra uma resistência constatante, como, por exemplo, dentro da água, com velocidade controlada. Neste tipo de contração a tensão é máxima em todos os ângulos da articulação envolvida. É, geralmente, usada para teste de força muscular. Exemplo: hidroterapia.

Leia mais sobre o assunto:

• Tecido Muscular
• Sistema Muscular
• Músculos do Corpo Humano

Treine seus conhecimentos: Exercícios sobre sistema muscular

Assista este vídeo com o resumo da matéria